Как отучить ребёнка спать с родителями

10 простых понятных шагов, проверенных практикой

Вебинар и мини-книга психолога Виктории караваевой

Подходит для детей от 3-х лет

Когда чувствуете, что не справляетесь

Ребёнок уже вырос: ему 3, 5, 9 лет, а спать продолжает вместе с родителями и вам просто уже тесно и неудобно.

Ребёнок спит, раскинувшись «звёздочкой», а родители ютятся на краю кровати.

Ваш сон стал напоминать рваное лоскутное одеяло.

Утром всё тело ломит, потому что спать приходится на краешке кровати на одном боку.

Один из родителей вынужден переселяться в другую комнату, чтобы хоть как-то выспаться.

Попытки договориться ни к чему не приводят.

Казалось бы, испробовано всё

И вы смирились и ждете, пока он «перерастёт» эту привычку...

«У него есть своя кровать. Выбирали вместе, красивая. Он даже может в ней засыпать, но среди ночи перебирается в постель к родителям».

«И спать недалеко ложилась в детскую, чтоб привык к новому месту».

«Уговоры, просьбы — ничего не помогает!»

Знакомая ситуация?

А ведь есть способ за короткий срок научить ребёнка спать отдельно!

В  самом факте совместного сна с родителями нет ничего плохого. И нет «правильного времени, когда пора» перекладывать в свою кровать. Я НЕ считаю, что если ребёнку исполнилось два, три года, а он ещё спит с родителями, то надо срочно отселять.

Другое дело, когда родители чувствуют неудобство. Этого достаточно, чтобы начать учиться спать раздельно. Не надо приносить себя в жертву.

Мама в хорошем настроении и самочувствии – лучшее, что вы можете подарить ребёнку и всей семье! Если вы не высыпаетесь, у вас просто не будет сил, чтобы играть и заниматься с ребёнком в удовольствие.

Нам нужно:

Поговорить с ребёнком так, чтобы он сам захотел научиться спать самостоятельно. Поскольку метод основан на разговоре с ребёнком, на договорённости, он подходит для детей от 3х лет.

Составить план действий.

Придать уверенности ребёнку и создать команду поддержки.

Моя практика доказывает, что этот способ работает!

Виктория Караваева. Психолог для детей и родителей

Здравствуйте! Меня зовут Виктория Караваева.

Я психолог для детей и родителей с 15-летним стажем практической работы.

Верю в то, что могу помочь справиться со сложностями в детстве, чтобы они не тянулись в дальнейшую взрослую жизнь. Хочу, чтобы детство было радостным, а вера в себя и в лучшее не терялась из-за проблем.

Провожу обучающие программы в Центре нарративной психологии и практики и издательстве психологической литературы «Генезис».

Мои принципы работы:

Не ищу виноватых и причину проблемы. Для меня важнее найти вместе с семьёй решение.

Даже о сложном простыми словами, простые решения. Я часто слышу от родителей по итогу работы: «Ой, всё так просто!»

Не чиню то, что не сломано.

Мы работаем над ПРОБЛЕМОЙ, а не с ПРОБЛЕМНЫМ РЕБЁНКОМ. В результате ребёнок испытывает гордость за свои успехи. ОН СПРАВИЛСЯ, а не его изменили.

Подарите себе спокойный сон

Подпишитесь на мою рассылку и получите вебинар и мини-книгу в подарок!

© Виктория Караваева

mail@babysteps.ru