Как избавиться от чувства вины и страхов мамы

Предлагаю замечательную метафорическую методику «Дерево жизни» в варианте вопросов для мам.

Формат: серия небольших видео-роликов.

Вместе мы сможем маленькими шагами (буквально по 5-10 минут в день) дойти до собственных приоритетов.

Для чего?

Чтобы отмести все тревоги и страхи, чувство вины.

Понять, что нам дорого и как мы хотим жить вместе с ребёнком.

О чём мы будем говорить

Корни

Это наш женский род. Какие послания нам передали, какие примеры нам дороги, а от каких установок хотелось бы отказаться?

Почва

Как ревизия нашего обычного дня поможет понять и устранить причину плохого настроения, наших страхов и чувства вины.

Ствол

Наши умения, способности, возможности в роли мамы.

Ветви

Про мечты мамы. И как эти мечты могут нам помогать.

Листья

Кто даёт вам поддержку, хорошее настроение, вдохновение?

Плоды

Предлагаю собрать плоды нашего материнства. Давайте подумаем, какие подарки мы получили, став мамами?

Об авторе

Виктория Караваева

Психолог для детей и родителей с 15-летним стажем практической работы.

 Помогаю детям избавляться от психологических сложностей и проживать увлекательное детство. А родителям — ощущать себя так, как хочется: без чувства вины, вечного долженствования и тревог.

Материнство без страхов и тревог возможно!

Подпишитесь на мою рассылку и получите методику "Дерево материнства" в подарок!

© Виктория Караваева & Icons8